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My Harmony Studio

Per creare insieme il tuo equilibrio interiore, il tuo benessere e l’armonia che stai cercando

Dott.ssa Rita Squarza

Counseling Psicologico – Psicoterapia Individuale e di Coppia – Life Coaching
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Meriti Armonia nella Tua vita

Lavora con me

Qualsiasi battaglia tu stia combattendo, la Dott.ssa Rita ti accompagnerà, passo dopo passo, verso il tuo processo di crescita e trasformazione personale.
Insieme, identificheremo che cosa cerchi nella tua vita, daremo voce alla tua sofferenza, scopriremo che cosa ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi e imparerai come mettere in atto nuove ed efficaci strategie per vivere in modo più felice. Benvenuto a My Harmony Studio.

Esplora my harmony solutions

Migliora il rapporto con te stesso e le tue relazioni con gli altri

Impara a gestire la tua ansia e i tuoi attacchi di panico

Conosci i tuoi sbalzi di umore e i motivi legati alla depressione

Costruisci la tua autostima e migliora la fiducia in te stesso

Impara come attuare il cambiamento che cercavi per essere più felice

Gestisci lo stress e la rabbia

Affronta con rinnovata forza ed energia gli eventi critici, previsti o inattesi, che puoi incontrare nel corso della vita

Riconosci la tua unicità, crea il tuo proprio equilibrio, dai spazio alla tua voglia di vita

My Harmony Per Te

 Non c’è nulla di male nel chiedere aiuto quando i problemi persistono nonostante gli sforzi fatti per risolverli. Lasciato irrisolto, un piccolo problema può diventare un grosso problema che porta con sé tensione nervosa, frustrazione, rabbia, depressione.

La Dott.ssa Rita può offrirti l’aiuto di cui hai bisogno. Da oltre 20 anni lei lavora con singoli individui e coppie che le richiedono un aiuto psicologico. Da 12 anni offre anche un servizio di counseling e di psicoterapia online, aiutando persone da ogni parte del mondo. Così, nonostante qualsiasi distanza chilometrica, sai che puoi contare sul suo aiuto.

Psicoterapia Individuale

La psicoterapia è una modalità di trattamento in cui lo psicoterapeuta e il paziente lavorano insieme per guarire la sofferenza psicologica di quest’ultimo. È un processo relazionale volto a provocare cambiamenti nelle emozioni, pensieri e comportamenti che sono causa di disagio o disturbo nella persona che chiede aiuto.
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Terapia di Coppia

È un intervento focalizzato sulla coppia, e non sui singoli individui, che mira ad aiutare i partner in difficoltà a superare le difficoltà o le crisi che incontrano nel loro cammino insieme (ad esempio: difficoltà di comunicazione, superare un tradimento, discordanze sullo stile genitoriale,…). Gli obiettivi da raggiungere e la durata del percorso dipendono dalla specificità del problema portato in terapia.
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Counseling Psicologico

È uno strumento che, attraverso l’uso della relazione psicologica, facilita la consapevolezza di sé e lo sviluppo delle risorse personali per la risoluzione mirata e concreta di un problema attuale circoscritto in ambito psicologico.
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Life Coaching

È una disciplina che, grazie ad un “allenamento formativo” personalizzato, sviluppa nella persona il livello motivazionale e il potenziale per permettergli di raggiungere i propri obiettivi con concretezza, successo e soddisfazione, siano essi personali o professionali. Non c’è un destinatario ben preciso; chiunque desideri migliorare il modo di vivere in uno o più ambiti della propria vita può iniziare un percorso di life-coaching.
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Incontra la Dott.ssa Rita

Premetto che ho scelto di presentarmi qui come Dott.ssa Rita piuttosto che come Dott.ssa Squarza giusto perché mi sono ormai affezionata al modo informale, ma mai privo di rispetto, in cui i miei pazienti e clienti stranieri che ho seguito e seguo durante la mia vita all’estero erano e sono soliti chiamarmi: “Dr. Rita”.
Lavoro con individui adulti e coppie di tutte le età, di ogni origine etnica, orientamento sessuale, religioso o spirituale.

Per le sessioni face-to-face ricevo presso delle cliniche situate nel centro delle città di Coventry, Stratford upon Avon e Royal Leamington Spa, fornendo servizi psicologici e di promozione del benessere psicologico. Nel mio lavoro rispetto la sofferenza di ogni persona che a me si rivolge, incoraggiandone il processo di guarigione e crescita proprio di ciascun individuo, unico e irripetibile.

Offro inoltre servizi di consulenza e psicoterapia ai connazionali italiani residenti a Birmingham, Coventry e nelle circostanti aree delle Midlands.

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Ti stai chiedendo come iniziare il tuo percorso?

Di seguito sono riportate alcune risposte alle domande più frequenti su come lavorare con me. Ci sono opzioni che possiamo esplorare insieme a seconda di ciò che desideri affrontare, trasformare e/o risolvere.
Se hai ulteriori domande, non esitare a inviarmi un messaggio personale dalla pagina dei contatti.

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Domande Frequenti

Qual è la differenza tra Counseling, Psicoterapia e Coaching?
In breve, il Counseling psicologico è uno strumento che, attraverso la relazione, facilita la consapevolezza di se stessi e lo sviluppo delle risorse personali. La Psicoterapia si concentra sul lavorare con i clienti a lungo termine e si volge alla comprensione dei sintomi e dei problemi emotivi dal punto di vista clinico. Il Coaching aiuta la persona ad identificare specifici obiettivi personali o professionali che la stessa vuole raggiungere attraverso un programma di “allenamento formativo” personale e personalizzato.
Di quali attrezzature o requisiti tecnici ho bisogno per la mia sessione online?
Avrai bisogno di: un computer o un laptop, un’ottima connessione internet, webcam e altoparlanti di buona qualità, un microfono di buona qualità, almeno un programma di videochiamata (per esempio Skype) installato sul tuo computer e che sia costantemente aggiornato.
Come posso fissare un appuntamento?
Ti invito ad inviarmi un messaggio dalla pagina Contatti. Utilizzando il modulo fornito, indica il Paese in cui ti trovi, i giorni e gli orari a te più congeniali per fissare un incontro conoscitivo gratuito di 15-20 minuti. Gli eventuali appuntamenti successivi e la modalità di pagamento saranno poi concordati insieme.
Di quante sessioni avrò bisogno?
Il numero di sessioni dipende dalle condizioni e dall’impegno per il trattamento. Discuteremo le opzioni insieme.
Cos'è la riservatezza del cliente?
È un requisito che io, in qualità di consulente/psicoterapeuta, protegga la privacy del mio cliente non rivelando i contenuti della terapia con terzi e il fatto che il mio cliente sia in terapia. Qualsiasi informazione condivisa nella mia sessione di supervisione mensile non è riconducibile al cliente specifico e significa che lavoro ad un livello elevato, migliorando la mia capacità di fornire valore ai miei clienti. L’unica volta in cui devo violare la riservatezza è in circostanze estreme quando il mio cliente o qualcun altro sono a rischio o quando la legge lo richiede. Fai clic su http://www.psychotherapy.org.uk/16/information/43/ethical-principles-and-code-of-professional-conduct o http://www.ordinepsicologiveneto.it/deontologia/codice-deontologico/ per ulteriori informazioni sull’etica, la riservatezza e i requisiti stabiliti dai miei organismi professionali.
Posso iniziare il counseling/psicoterapia online con te se sono in giro per il mondo?
Non c’è dubbio che la terapia online elimini le restrizioni geografiche. Tratto i clienti da qualsiasi parte del mondo, ma devi sapere che alcune parti degli Stati Uniti come la California e il Texas hanno requisiti di licenza e linee guida di trattamento diversi e la terapia online può essere ricevuta solo da terapeuti che si trovano nel tuo stesso Stato di residenza.

Testimonianze

Tutte le testimonianze sono volontarie e anonime.

“La terapia della dott.ssa Rita ha trasformato la mia vita. È sicuramente un’esperienza che cambia la vita, che consiglio vivamente a chiunque “.

“La dott.ssa Rita pone il concetto di” armonia “come tema centrale nella sua pratica e può aiutarti a trovare un sano equilibrio in molte aree della vita, dalla tua relazione con il cibo, alla forma fisica, e anche cose come l’alimentazione e relazioni umane “.

“Grazie dottoressa Rita per il tuo incoraggiamento, supporto e meravigliosa saggezza. Mi hai davvero aiutato a cambiare la mia vita in meglio! ”.

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